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食疗《三字经》  

2014-07-06 07:03:39|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 食疗《三字经》 

食文化,祖先传。要养生,靠天然。
冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。吃辣椒,脂肪消。
气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃汁。常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃下火。柿子霜,治口疮。
吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。
吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。
吃核桃,可健脑。吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。
吃芒果,止呕吐。吃胡椒,祛风湿。
乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。
南瓜汤,减肥好。冻豆腐,消胖肚。
瓜菜豆,吃饱肚。胖莫怕,吃黄瓜。
吃桂圆,益养颜。牛肉干,防蝶斑。
花菜炒,皮肤好。要防癌,萝卜好。
香蕉甜,治胃炎。吃鲜姜,亦壮阳。
银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。
紫菜汤,治口疮。乌梅吃,痢疾止。
吃鲜橙,头脑清,强心脑,防中风。
吃番茄,动脉康,顺尿路,益心脏。
祝朋友,永安康,体质好,没烦恼。
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